ترجمه و تالیف: دکتر ندا خاوری
با همکاری کمیته مربیان وآموزش فدراسیون هندبال جمهوری اسلامی ایران

دانلود کنید


لذت و سرگرمی یکی از اجزاي بسیار مهم برنامه هاي ورزشی است،که در هندبال نمود کامل می یابد.

هندبال!  هندبال چیست؟
هندبال یک بازی سنتی است.
 

فلسفه بازی هندبال
هندبال یک بازی گروهی است که با دوتیم برگزار می شود.بازیکنان می توانند توپ را با دستها گرفته وپرتاب نمایند،اماتوپ نباید به پای آنها برخورد کند.تیم ها با زدن گل امتیاز کسب می کنند.هر تیمی که گل بیشتری بزند برنده بازی است.بازی با تماس زیادبدنی (درحین دفاع وحمله )و با سرعت بالا انجام می شود.در نتیجه بازی منصفانه از اهمیت بالایی برخوردار است.
این ورزش در سالن ها ی ورزشی و یا زمین های سرباز که دارای طول وعرض 40×20 باشند انجام می شود.انواع مختلف آن از جمله مینی هندبال،هندبال ساحلی ،هندبال با ویلچر می باشند که تجهیزات وقوانین آنها متناسب با خصوصیات آنها متغیر است.

*